Upeaa! Olisipa edes 15v nuorempi, niin tosissani alkaisin himoita osallistumista. Mutta taidan tähdätä vain ensi vuoden 12h ajoon ja tämän vuotisen tuloksen parantamiseen.
Haku löysi 123 tulosta
- 28 Elo 2011, 19:33
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Paris-Brest-Paris 2011
- Vastaukset: 15
- Luettu: 6263
- 23 Elo 2011, 13:15
- Keskustelualue: Nojapyörän valinta
- Aihe: Trikestä 2-pyöräiseen
- Vastaukset: 34
- Luettu: 11534
Re: Trikestä 2-pyöräiseen
Nokialla oli puhetta polkimien alapuolelle kiinnitettävistä ilmanohjainlevyistä, jotka pienentäisivät ilmanvastusta ja - todentotta - nehän pitäisivät myös jalkaterät lämpimämpänä. :) Meni minulta ohi. Kuullostaa hyvältä idealta. Toivottavasti joku kokeilee ja raportoi. Vai pitäisikö niiden olla mu...
- 16 Elo 2011, 09:58
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Mitäs safkaa sieltä lidlistä ostetaan mukaan että siinä on nämä elektrolyytit. Muistaakseni niistä puhuttiin amiksessa jossa opiskelin lapsena elektroniikkaa - mutta niitä ei silloin vielä voinu syödä. Elektrolyyteillä tässä yhteydessä tarkoitetaan urheilujuomia, jotka sisältävät erilaisia hikoille...
- 16 Elo 2011, 09:13
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Tästä tuli mieleen että voisi ehkä kokeilla ajaa ilman ruokaa, pelkällä rasvan poltolla, onnistuisikohan? Voisi selvitä teoriassa pelkällä vedellä, jos keli olisi ihanteellinen, ei paljon hikoilua. Mutta tuskaa se voisi olla ja edellyttäisi tähän tähtääviä harjoituksia. Tulos ei tietenkään olisi op...
- 15 Elo 2011, 12:42
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Minä käytän proteiinipitoista palautusjauhetta sisältävää juomaa sekä pyöräillessä että meloessa aina kun matka on yleensäkin niin pitkä, että pitää juoda. Seuraus on ollut se, että tänä kesänä vyötärö on kyllä ohentunut (vyö on tarvinnut uusia reikiä) mutta paino ei ole pudonnut: roikkuu sitkeästi ...
- 15 Elo 2011, 10:47
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Ajon aikana mulla oli kaksi pulloa juomaa. Toisessa oli urheilujuomaa ja toisessa vettä. Pyrin juomaan aina joka toisella kierroksella. Yhteensä taisin juoda neljä tai viisi pullollista. Enemmän taisi mennä urheilujuomaa... Tauoilla sitten banaani ja energiapatukka / maitopohjaista palautusjuomaa. ...
- 14 Elo 2011, 21:17
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Kerroin itse tuossa aiemmin aika tarkkaan, mitä ravintoa 12h kisan aikana join (ja ihan hieman söin). Mutta minulle jäi epäselväksi miten muut menettelivät. Voisivatko muutamat paljastaa. Omani voin kyllä perustella jos keskustelua syntyy.
- 12 Elo 2011, 14:23
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: kannattaako urheilla
- Vastaukset: 292
- Luettu: 123568
Re: kannattaako urheilla
Nyt kun olemme puhunneet sykemittarista. Kysyn nyt tässä onko kukaan muu harjittanut , jonkin näköstä intervalliharjottelua. Siinä sykettä seuraamalla päästään hyviin tuloksiin ja nähdään sydänmen vahvistumisen nopeasti säänöllisessä harjotteluissa. Itselläni on hyvät mahdollisuudet tälläiseen harj...
- 12 Elo 2011, 12:09
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Täytyy tunnustaa, että minäkin ujostelin kilpailu -sanaa ja tulostavoitteita etukäteen ja ajattelin tulla vaan turistina katsomaan tapahtumaa, enkä siksi edes ilmoittautunut etukäteen. Paikan päällä kuitenkin hauska joukko vei mennessään ja osllistuin sitten kaikkiin matkoihin ja öh... -aikoihin. S...
- 11 Elo 2011, 20:48
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Muutama kuva 12h kisasta
https://picasaweb.google.com/1168116209 ... llenge2011
- 10 Elo 2011, 15:33
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Olet sinä fakiiri! Kaksipyöräiset ymmärrän. Kun asuin Nurmijärvellä, valkoista viivaa pitkin tai siitä oikealle asvaltin reunaan olevaa n. 30cm kaistaa ajelin todella paljon pystypyörällä, mutta trikellä liikun noissa olosuhteissa vain poikkeusolosuhteissa. Samoin autolla liikkuessani inhoan valkois...
- 10 Elo 2011, 12:53
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Minusta olisi kiva kokeilla tunnin ajoa radalla ihan erillisenä kisana, ilman että seuraavan päivänä on 12h ajo. Tuo olisi ok, mutta tapahtuma ei mahtuisi enää 1 viikonlopun sisään ja ei välttämättä sopisi niin monen aikatauluihin. Ja en ainakaan hirveän kauaksi viitsisi lähteä pelkästään tunnin ki...
- 10 Elo 2011, 12:08
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
OK, ensi vuoden tavoitteista, kun nyt otetaan kaikki oppi koetusta. "Kevytsammuminen" n. 7h kohdalla aiheutti epäedullisen vauhdin hidastumisen viimeiselle viidelle tunnille. Siis tasaisempi kokonaisvauhti kisassa varmaan toisi paremman tuloksen. Minulla ei ollut määrällisesti tarpeeksi ja...
- 09 Elo 2011, 16:33
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
- Vastaukset: 406
- Luettu: 81243
Re: Lowride-12h Challenge in Nokia, 6.-7.8. 2011
Nokian rata on pienen maan pienille harrastajamäärille kohtuullinen, joskaan ei ihan erinomainen. Verratkaa nyt vaikka tähän rataan: http://vimeo.com/26284917 Nokian rata sijoittuu aika hyvin Etelä-Suomessa keskelle (anteeksi pohjoisen nojailijat). Suurin vika radassa oli mielestäni tuo mäen töyssy....
- 09 Elo 2011, 15:14
- Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
- Aihe: Barbaralle oma Varna
- Vastaukset: 0
- Luettu: 1504
Barbaralle oma Varna
http://www.recumbents.com/forums/topic.asp?TOPIC_ID=4058 Barbara saa tämän vuoden Battle Mountain -kisoihin omien mittojen mukaan tehdyn Varnan. Liitteessä tuoreita kuvia. Naisten ME voi mennä pian hyvin lähelle miesten ME:tä, jos ajokki valmistuu ajoissa. Näin luulen. Tulee jännät kisat muutenkin....