Haku löysi 708 tulosta

Kirjoittaja rutunen
01 Elo 2012, 19:17
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 1.8.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 293

maalausta

Kirjoittaja rutunen
31 Heinä 2012, 23:16
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 31.7.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 293

Kengät on, ja olivat eilenkin niin löysällä kuin vain pystyy olemaan.

Kirjoittaja rutunen
30 Heinä 2012, 13:28
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 30.7.2012 mittarilukema päivän lopussa (km): 291 Muistattehan kun peruskoulussa oli liikuntatunnilla luistelua ja ette luistelleet kauheasti vapaa-ajalla? Sellainen samanlainen puristus tulee noista kengistä kuin niistä luistimista. Pitää ajaa lisää ja toivoa että jalat tottuu. Odotella...
Kirjoittaja rutunen
30 Heinä 2012, 02:02
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 29.7.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 279

Henkistä valmistautumista huomisen ajokenkäsisäänajoon.

Kirjoittaja rutunen
28 Heinä 2012, 23:52
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 28.7.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 279

Eipä tullut sitten mitään yleishyödyllistä tehtyä tänään. Saunomista ja prätkällä ajoa. Veikkaan että huono tuuri kun se ylämäki oli siinä ja aika pieni kadenssi.

Kirjoittaja rutunen
27 Heinä 2012, 17:14
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 27.7.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 279

Ketjut lähtivät ylämäessä paikoiltaan eturattaalta kun vaihdoin eturatasta (x3) keskimmäiseltä pienimmälle. 7. takaratas (x9) oli käytössä. Takaisinlaitto vei minuutin.

Kirjoittaja rutunen
26 Heinä 2012, 20:26
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 26.7.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 251

1,5h kata/paritekniikkatreenit oli illalla niin säästän nojislenkin huomiselle.

Kirjoittaja rutunen
25 Heinä 2012, 16:22
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 25.7.2012 mittarilukema päivän lopussa (km): 251 (ei kerennytkään lenkille) Säätelen nuo kengät ja polkimet hienojen neuvojen mukaan huomiselle ja katson miten polkeminen onnistuu kun jalkaan laittaa tukevat hiihtosukat. Akillesjännekipukin tuli reilu viikko sitten tutuksi, tosin vain v...
Kirjoittaja rutunen
24 Heinä 2012, 17:01
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 24.7.2012 mittarilukema päivän lopussa (km): 251 Lyhyt lenkki lukkopolkimilla. Jalkoihin alkoi 1,5km jälkeen jomottaa paljon jalan ulkosyrjälle metatarsaaliluiden kohdasta. Toivotaan että johtuu siitä että kenkä vaan puristaa eikä ole vielä ihan muotoutunut jalan mukaan. Kenkä saa olla ...
Kirjoittaja rutunen
24 Heinä 2012, 16:55
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 24.7.2012 mittarilukema päivän lopussa (km): 251 Lyhyt lenkki lukkopolkimilla. Jalkoihin alkoi 1,5km jälkeen jomottaa paljon jalan ulkosyrjälle metatarsaaliluiden kohdasta. Toivotaan että johtuu siitä että kenkä vaan puristaa eikä ole vielä ihan muotoutunut jalan mukaan. Sain Sinziltä s...
Kirjoittaja rutunen
23 Heinä 2012, 18:07
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 23.7.2012
mittarilukema päivän lopussa (km): 247,9

Lukkopolkimien osto ja ihmettelyä. Tänään ei kerkeä vielä testailemaan.

Kirjoittaja rutunen
23 Heinä 2012, 18:06
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

Pastori kirjoitti:

Määpä näin sut taas, siinä Kuurnankadun valoissa :) Oli näköjään jotkut retkilaukut matkassa.

Joo, kävin ostamassa prätkään öljyä ja ne lukkopolkimet+kengät sun muuta samalla reissulla.

Kirjoittaja rutunen
23 Heinä 2012, 00:38
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

Kiitti vinkeistä. Kokeillaan nyt ensin auttavatko ne lukkopolkimet asiaan. MT-Bikellä kengät+polkimet on nyt alessa 99€ joten käyn huomenna katsomassa josko sinne olisi sitä 43-kokoa tullut ja sovitan 44:sta kaiken varalta. Lyhyemmät kammet toki kiinnostavat mutta kaikki aikanaan. Tietääkö joku käyk...
Kirjoittaja rutunen
22 Heinä 2012, 22:28
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]
Vastaukset: 581
Luettu: 243523

Re: Ensimmäiset kokemukset nojiksesta [Nazca Fuego]

päivämäärä: 22.7.2012 mittarilukema päivän lopussa (km): 228,74 Lenkki jäi lyhyeksi kun alkoi satamaan. Dark Knight Rises oli loistava. Tällä viikolla olen huomannut että joka kerta kun on lähtenyt ajamaan niin polvissa on tuntunut kokonaisvaltaisesti että ne olisivat rasittuneet. Kun ajaa vähän ai...
Kirjoittaja rutunen
21 Heinä 2012, 02:22
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: p300 - ajopäiväkirja
Vastaukset: 89
Luettu: 88284

Re: p300 - ajopäiväkirja

Pidetään peukkuja että saat sen polven kuntoon, sen verran mukavaa oli torstaina. Kehtaa jatkossa ihan suosiolla jos sattuu vastaavaa ja tarvitaan kyytiä, ei siitä kukaan järkevä ota nokkiinsa.