Haku löysi 643 tulosta

Kirjoittaja NikoK
24 Kesä 2015, 15:46
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: ICE Sprint 26 & Azub Max
Vastaukset: 145
Luettu: 118126

Re: ICE Sprint 26 & Azub Max

liikeradan korjaaminen Specializedin erikoispohjallisilla Kerro toki lisää (linkki ois kiva)? Muoks: myös venyttelystä voi kertoa lisää (eli millaisia liikkeitä). Huomasin ajaessani että polveni koukkasi vähän sisäänpäin painamisliikkeen alussa. Specialized BodyFit systeemin ++ pohjalliset laitettu...
Kirjoittaja NikoK
24 Kesä 2015, 12:21
Keskustelualue: Päiväkirjat
Aihe: ICE Sprint 26 & Azub Max
Vastaukset: 145
Luettu: 118126

Re: ICE Sprint 26 & Azub Max

Minulla auttoi kampien lyhennyksen lisäksi liikeradan korjaaminen Specializedin erikoispohjallisilla ja venyttelyn lisääminen. Nämä toimet tein huhtikuun alussa ja nyt jo meni Ratareisi ilman mitään vaivoja :D. Kammen pituuden valitsin tämän laskurin avulla: http://www.recumbents.com/wisil/misc/cran...
Kirjoittaja NikoK
24 Kesä 2015, 12:14
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Hieno suoritus NikoK, onnittelut ! Ja hyvä että M5 TiCa oli ajokunnossa etuvannetta myöten :P. Harmi ettei nähdä Nokialla... Kotona huomasin että pyörä painaa noin "tonnin", etuvanne ja runko täynnä vettä ??? Tietäiskö mhelander mistä m5 lowracer hörppii vettä sisäänsä? Edit. Löysin "...
Kirjoittaja NikoK
24 Kesä 2015, 11:02
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

http://www.termiitti.com/autopuoli/moottoriradat.php kertoo korkeuseroa olevan 3,7m. Tarkoittaako se alimman ja ylimmän kohdan eroa ? Eli nousua yhteensä voisi hyvinkin olla sen 6m ?

Kirjoittaja NikoK
23 Kesä 2015, 17:58
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Paljonkos Niko piti taukoja, näytti siltä että lähes koko ajan olit radalla? Aika pitkään olin juu, 22h14min tuli ajoaikaa. Pisin tauko 20min, lyhin 7min. Mietin aina valmiiksi pari kierrosta ennen että mitä teen tauolla. Mitä sulla oli eväänä tauoilla ja miten "tankkasit"? saunassa kuuli...
Kirjoittaja NikoK
23 Kesä 2015, 16:36
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Rahkamuijakin on päivittänyt blogiaan: http://rahkamuija.blogspot.fi/2015/06/r ... a.html?m=1

Kirjoittaja NikoK
23 Kesä 2015, 14:57
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Niskatukiyhteensopiva kypärä ?
Vastaukset: 16
Luettu: 8772

Niskatukiyhteensopiva kypärä ?

Ratareiteen valmistautumisen loppuvaiheessa tuli opeteltua niskatuen käyttöä. Siihenhän vois vaikka tottua :roll: ainakin silloin kun tien kunto sallii. Olen tähän asti pärjäillyt tavallisella maantiepyöräilykypärällä. Nyt sen säätösysteemi hajos, eikä se ihan optimaalisesti niskatukeenkaan sopinut....
Kirjoittaja NikoK
23 Kesä 2015, 07:54
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Kiitoksia tulos- ja kuvalinkeistä! Paljonkos Niko piti taukoja, näytti siltä että lähes koko ajan olit radalla? Aika pitkään olin juu, 22h14min tuli ajoaikaa. Pisin tauko 20min, lyhin 7min. Mietin aina valmiiksi pari kierrosta ennen että mitä teen tauolla. Täytyy muuten sanoa että luonnossa tuo sin...
Kirjoittaja NikoK
23 Kesä 2015, 06:58
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Hienoja suorituksia monilla, täytyy nostaa hattua! Nikok:lle onnittelut, kova veto oli. Kai nikok on Nokialle tulossa? Vähillä tauoilla oli moni selvinnyt, se vaatii sisua. Hienosti on nojapyöräilijät löytänyt tämän tapahtuman kun 10% osallistujista sellaisella ajoi. Ehkä itsekin vielä joskus pääse...
Kirjoittaja NikoK
22 Kesä 2015, 21:51
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Jee, hienoja kuvia! Tuloksia ei taida vielä löytyä mistään?

Kirjoittaja NikoK
22 Kesä 2015, 16:56
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Yllättävän hyvin on palautuminen alkanut. Eilen luulin ettei tänä aamuna pääsisi sängystä ylös. Hyvin pääsi. Lievää lihasarkuutta reisissä. Akillesjänteitä vähän jomottaa. Huomenna varmaan palauttelevaa ajoa sitten. Ja kunhan taas alkaa treenit niin palaan monipuolisempaan treeniin, eli välillä teho...
Kirjoittaja NikoK
22 Kesä 2015, 15:27
Keskustelualue: Yleistä nojapyöräilystä
Aihe: Parhaat Kommentit
Vastaukset: 1417
Luettu: 384176

Re: Parhaat Kommentit

Ratareidessä, oliskohan ollu joskus 3h ennen tapahtuman loppua, yks kaveri jonka kanssa välilllä kiersin rataa totesi että "se syö miestä käsittämättömän kovaa kun itse ajaa täysillä vastatuuleen ja yhtäaikaa takaa kuuluu pitkä vapaapyörän ääni. Ja sama toistuu kierroksesta toiseen". Tois...
Kirjoittaja NikoK
22 Kesä 2015, 12:07
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Kiitos. Pitääpä tutkia tarkemminki, mutta nousumetrejä näyttäis tuon 800:n mukaan olevan 6,92m per kierros. Mulla siis nousua 1668m. 0,3% suhteessa matkaan, kotimaisemissa samalla matkalla nousua 2-3 kertaisesti.

Kirjoittaja NikoK
22 Kesä 2015, 11:01
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Tuntuu vähän kaikilla Garminit kärsineen vedestä? Saako Stapani sinun Garminista korkeustietoa? Eihän se rata ihan pannukakku kuitenkaan ole, kiinnostaisi tietää paljonko korkeuseroa oli.

Kirjoittaja NikoK
21 Kesä 2015, 18:46
Keskustelualue: Nojapyöräily urheiluna
Aihe: Ratareisi 2015
Vastaukset: 93
Luettu: 38322

Re: Ratareisi 2015

Roima määrä sinullakin! Ajaessani luulin että sinä ja se triathlonhemmo olette edelläni.