Onko kukaan nähnyt artikkeleita kolesterolin vaikutuksista mielialaan? Yleensä kaikki hyvänmakuinen on leimattu myrkyksi, kun tarpeeksi pitkän aikavälin historian muotivillityksistä huomioi. Kortisonin sivuvaikutuksia on kuulemma psykoosi ja masennus. Huh! Luin vähän aikaa sitten suomalaisten psykoosin saaneiden kommentteja, kun tutkailin keuhkolääkitystäni. Steroidia, ei anabolista sellaista. Linkit johtivat paikasta toiseen ja en muista, millä foorumilla törmäsin psykoosista kortisonin käytön lopetuksen jälkeen parantuneen kommentteihin.
Sokeri altistaa diabetekselle, mutta missä yksilön toleranssi menee ja missä vaiheessa terveysvaikutukset alkavat lienee useimmille mysteeri. Riippumatta uskooko vähähiilariseen ruokavalioon tai ei, kun enemmistö on tuskin laajoja verikokeita käynyt läpi normitilanne vs sokerirasitustesti ammattilaisen kanssa, joka osaa selittää edes veren löydökset. Puhumattakaan muun kropan toiminnasta. Sen tutkiminen vasta vaikeaa onkin. Kukin voi koe-eläimeksi ryhtyä ja sairaille, allergikoille, diabeetikoille ym. on pakkokin, jos haluaa pitkällä tähtäimellä optimoida terveyttä. Mistä tunnistaa olossa matala-asteisen tulehduksen, josta hiilaripitoista ruokavaliota syytetään? En ole havainnut mitään, kun en ole diabeetikko. Niin normielämässä kuin paastonkin jälkeen tai hiilarittoman päivän jälkeen en ole mitään poikkeuksellista huomannut. Ilman verikokeissa käyntiä, mitä en ole tehnyt.
Virusflunssan jäljiltä CRP ei näyttänyt viitearvoihin verrattuna tulehdusta. Numeroa en muista, joten kun en tiedä matala-asteisen tulehduksen rajaa ja sitä, näkyykö sellainen tuossa testissä, Moilanen on nimeni H Moilanen. Ja hiilareita menee vielä, kun en ole ongelmia huomannut itsessäni.
Viljat eivät alun perin sovi ihmisille, mutta sukupolvien aikana on sopeutumista tapahtunut sukupolvien määrä on suurempi etelämpänä kuin täällä. Joten yksilöerot ovat Suomessa fakta. Minkä todistavat sekä vilja-allergiat, että päällisin puolin oireettomat. Jos vielä löytyisi kaikin puolin oireeton hiilarin syöjä, paletti olisi täysi.
Alkoholi nostaa verenpainetta. Alko liuottaa rasvaa, entä veressä olevaa kolesterolia? Taas kerran Michael Mosley yhdessä ohjelmassaan oli koe-eläin intervalliharjoituksessa testaten verikokein rasvan määrää veressään. Mulle kerrottiin huhupuheena ilman lähteitä, että Mosleyn lyhyt spurttitreeni vaikuttaa vain vähän aikaa kerrallaan rasvaa ja luulisi kolesterolia verestä alentavasti. Kuullostaa loogiselta, että paasto ja kova rääkki kuluttavat kaikkia pääravinnetyyppejä ja kun syö lisää, vereenkin päätyy tavaraa lisää. Onko näin, en tiedä, tarvitaan tutkimustietoa, josta en ole kuullut tutkijoiden lausumana. Kun en ole asiaan perehtynyt syvällisesti.
mika kirjoitti:Kolesteroli on kortisonin johdannaisia. Kortisoni taas aiheuttaa mielihyvää. Lieneekö tällä kolesterolilääkityksen yleistymisellä yhteyttä kasvaneeseen mielialalääkkeiden syöntiin. Suomessa noin 700.000 syö mielialalääkkeitä.
Ihminen tarvitsee sopivasti liikuntaa, mielekästä tekemistä ja vähähiilihydraattista ruokaa. Säännöllinen ja kohtuullinen alkoholin käyttö pitää verisuonet puhtaana ja verenpaineet matalana.
VeloMika