Tänään ajoin Scorpparilla

Haluatko jakaa Sinun omia kokemuksiasi/näkymyksiäsi nojapyöräilystä?
Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 02 Helmi 2016, 20:13

Kiitos kysymisestä. Kyllähän minä suht ahkerasti ajan ja treenaan, vaikka vuodenvaihde menikin hieman velttoillessa, kun muu elämä...

Käytännössä jos en ole (työ)matkalla, niin pyrin noudattamaan treeniohjelmaani. Pääasiassa se on siis intervallitreeniä trainerilla, TraineRoadin ohjelmoimana, viikonloppuisin pidempää ulkolenkkiä. Viime sunnuntaina ajoin aika napakan 40 km ulkolenkin - ja nyt olenkin taas matkustamassa, junassa istun juuri nyt.

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 13 Maalis 2016, 20:09

Tänään pikkulenkki katsomaan Paris - Nice pyöräkilpailua. Muutama kuva paikan päältä Duranuksesta:

Kuva

Kuva

Kuva

Kuva

Avatar
jviirret
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 11188
Liittynyt: 27 Elo 2006, 10:25
Paikkakunta: Raahe

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja jviirret » 13 Maalis 2016, 20:12

Värikästä porukkaa ja hyvin saat värit talteen kuvatessa.

Jukka
IRC:ssä kanavalla #nojakki

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 13 Maalis 2016, 20:52

Joo, räikeitähän nuo on monen mielestä. Mutta oma näkemykseni on että poppia pitää olla, muuten kuolee tylsyyteen.

(Kuvat on käsitelty PicMonkey online-editorilla: "fearless photo embetterment")

Avatar
jviirret
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 11188
Liittynyt: 27 Elo 2006, 10:25
Paikkakunta: Raahe

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja jviirret » 13 Maalis 2016, 21:16

vph kirjoitti:Joo, räikeitähän nuo on monen mielestä. Mutta oma näkemykseni on että poppia pitää olla, muuten kuolee tylsyyteen.


Mäki tykkään, Suomessa on kaikki mustavalkoista 6kk/vuosi :(
IRC:ssä kanavalla #nojakki

Avatar
mhelander
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 3625
Liittynyt: 20 Syys 2010, 22:55
Paikkakunta: Oulu

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja mhelander » 14 Maalis 2016, 11:50

Missäs olivat levyjarrulliset maantiepyörät ? :shock:
-Mika

Käytössä: omavalmisteet Evo off-roader @ 2015 & Vendetta kopio @ 2012, tehtaalta M5 CrMo Lowracer @ 2010
Myydyt: Proto off-roader omavalmiste @ 2012-2016, MetaPhysic (26"/29er & 700c) @ 2011-2017.

Avatar
tm
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 2383
Liittynyt: 05 Loka 2007, 03:00
Paikkakunta: Nokia

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja tm » 14 Maalis 2016, 15:19

mhelander kirjoitti:Missäs olivat levyjarrulliset maantiepyörät ? :shock:

Vasta tulossa... :) .

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 14 Maalis 2016, 21:17

mhelander kirjoitti:Missäs olivat levyjarrulliset maantiepyörät ? :shock:


Ei niitä taida vielä ammattilaisille riittää, kun harrastajat ostaa kaikki mitkä valmistetaan. :mrgreen:

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 21 Maalis 2016, 21:38

Off-topikkia, mutta ei nyt malta olla laittamatta: Scorpparin päivät alkaa olla luetut, kun sen syrjäyttävä uusi mummopyörä inkarnoituu näillä näkymin parin viikon kuluttua. Siihen ruuvataan sitten tämmöset täyshiilikuituset ilmavauhtikapasitorit titaanisilla ruuveilla:
carbontrikes_wheelcover_inside.jpg

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 07 Touko 2016, 22:48

Tämä lienee yksi viimeisiä päivityksiä tähän ketjuun, Scorppari menee myyntiin näillä näkymin aika pian - kuljetusfirma on luvannut korvaavan hiilaritriken toimituksen ensi viikolle.

Joka tapauksessa, tänään ajoin Scorpparilla vuorilla hyvän lenkin, 95 km ja 1600 oikeaa nousumetriä. Ajoin matalilla sykkeillä ja yritin pitää napakkaa kadenssia nousuissakin, mutta loppumatkasta alkoivat kummatkin polvet kipuilemaan. Vähän kummaa, kun ei ne ennen ole olleet moksiskaan, en oikein käsitä mistä kyse. Ehkä se on vaan seuraus reippaasti pidemmästä lenkin kestosta yks kaks - talvihan on tullut pääosin ajeltua tunnin settejä trainerilla ja muutama satasen lenkki pystärillä (kyllä, se onnistuu jo, hyvin!).

Alla screenshotti lenkistä, ensimmäinen nousu on Col de Vence, referenssinousu, 10 km ja 7%:

CdV201605ed.png

Suora linkki Stravan jälkeen: https://www.strava.com/activities/568316208

vaaka
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 3016
Liittynyt: 10 Maalis 2015, 09:13

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vaaka » 08 Touko 2016, 09:20

Oletko kokeillut glukosamiinia? Toimii jossain määrin 5-10 % ihmisistä, joilla on rustoissa kulumia polvissa. Kuulun onnellisiin, jotka saavat apua. Voi toimia diagnoosiapuna, jos auttavat. Siis jos tottumus rasitukseen ei vie kipuja. Polvessa voi olla monta muuta kivun lähdettä kuin rustojen kulumat. Sikäli glukosamiini voi auttaa tutkimisessa, mistä kipu johtuu.

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 08 Touko 2016, 16:13

Ei ole glukosamiini tuttua, eihän mulla aiemmin ole polvista ollut riesaa. Ehkä tämä tästä taas tokenee itsestään, 30 km tänään ihan kevyesti pyörittelemällä ja jossain vaiheessa tuntui, että kipu olisi jo hävinnyt. Vasemmassa polvessa ei ainakaan tunnu mitään murhetta enää.

Tourrettes.PNG


Oma diagnoosini tämän polvikivun aiheuttajasta on nestehukka :shock: kun eilen loppui vuorilla vesi. Meni kai niveletkin kuiviksi, ennenkuin pääsin kylään, jossa sai tankattua :shock:

vaaka
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 3016
Liittynyt: 10 Maalis 2015, 09:13

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vaaka » 09 Touko 2016, 10:15

Nestehukka on selkeä riskitekijä.

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 26 Touko 2016, 18:32

Scorppari meni tänään myyntiin: (linkki poistettu)
Tässä ketjussa taitaa olla aika täydellinen pyörän historia, tosin nyt palautin takapään ripustuksen takaisin alkuperäiskuosiinsa.

Avatar
vph
Sisällöntuottaja
Viestit: 1147
Liittynyt: 14 Loka 2014, 10:49
Paikkakunta: Provence-Alpes-Côte d'Azur tai Espoo tai Tampere

Re: Tänään ajoin Scorpparilla

ViestiKirjoittaja vph » 01 Kesä 2016, 00:40

Scorppari meni kyllä yllättävän nopeasti kaupaksi. Ostajakandidaatteja ilmoittautui neljästä maasta ja pelkkää etukatettakin kyseltiin.


Palaa sivulle “Päiväkirjat”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa