Quattrovelo #76

Haluatko jakaa Sinun omia kokemuksiasi/näkymyksiäsi nojapyöräilystä?
Avatar
NikoK
Treenaileva sisällöntuottaja
Viestit: 573
Liittynyt: 12 Huhti 2014, 12:17
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

Re: Quattrovelo #76

ViestiKirjoittaja NikoK » 01 Elo 2018, 09:50

Saukki kirjoitti:Tässä olis vähän video todisteita Nikon Kokkolan vierailusta: https://youtu.be/z3bqYEvdozE


Hyvä että on todistusaineistoa :lol: Outoa nähdä ittensä videolla.

Avatar
NikoK
Treenaileva sisällöntuottaja
Viestit: 573
Liittynyt: 12 Huhti 2014, 12:17
Paikkakunta: Espoo
Viesti:

Re: Quattrovelo #76

ViestiKirjoittaja NikoK » 06 Elo 2018, 20:18

Nokian kisaviikonloppu takana. Mukavaa kun viimein pääsin monen vuoden jälkeen osallistumaan, perheen aikataulujen takia sunnuntai -illan sauna jäi kuitenkin välistä. Olihan raskas automatka kotiin kun loppumatkasta oli jo pimeää ja satoikin vähän :roll: Quattro pääsi muuten aika monelle koeajolle lauantaina :!:

Kisamatkoilla sain tuntea liian pitkien matkojen ajamisen kisojen alla, mutta ei se niin haitannut, tiesinhän asian etukäteen. Kokonaisuutena olen tuloksiin suht tyytyväinen, vaikka tietysti vähän mietityttää miten olisi sujunut oikealla valmistautumisella. 200m kulki 67,7km/h (huippu oman mittarin mukaan 70,1km/h), ajoin kaksi yritystä kun en oikein tiennyt millä vaihteella olisi hyvä. Toiseksi suurin välitys, 75/12, oli parempi kuin pykälää pienempi.

Tunnin ajoon oli mielessä sykelukema jolla voisin tunnin jaksaa ajaa, mutta en saanut sykettä kuitenkaan sinne asti nousemaan, vaikkei tuntunut jaloissa pahalta, eikä hapenottokaan tuntunut vauhtia rajoittavan. Tulos 46,3km.

12h ajo sopi tietysti nykykuntoon parhaiten. Se sujui suunnilleen suunnitelman mukaan, mitä nyt siinäkin kesti lähes 10h ennen kuin homma lähti sujumaan ja sykettäkin sain vähän nousemaan. Reissuilla on tämä ilmiö tullut tutuksi, hitaalla vauhdilla kun junnaa tarpeeksi liikaa, niin siihen vauhtiin jumittuu ja "käynnistyminen" kestää tuntikausia. Viimeinen tunti oli selkeästi nopein, koko ajonkin keskinopeus hieman nousi siinä.
Otin heti alussa koko matkan eväät mukaan (lukuunottamatta neljää kananmunaa, jotka söin sitten tauoilla) pähkinöitä, tummaa suklaata, muutama myslipatukka. Juomaa noin 4l mukaan alussa ja molemmilta pysähdyksiltä, ettei ainakaan lopu. Tauot 5h ja 9h kohdalla olivat 7min ja 6min pituiset, sis. juomatäydennys, kaksi kananmunaa, tyhjennys ja vähän selän oikomista, sitten äkkiä takaisin. Tulos 444km. Mukavaahan se oli pitkästä aikaa radalla ajaa, ilman liikenteen seuraamista, minulla ainakaan ei tule tylsää vaikka äkkiähän ne mutkat tutuksi tulee :D

Kuvia ei nyt ole laittaa, kun kaikki otin filmille. Lisään myöhemmin.


Palaa sivulle “Päiväkirjat”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: eemeli, PW ja 3 vierailijaa