kannattaako urheilla

Nojapyörä kuntoilu ja urheilu välineenä. Keskustelua nopeudesta, ajotekniikasta yms. Ja tietenkin nojapyörä vastaan pystypyörä -keskustelu.
Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 12 Syys 2014, 12:48

jooseha kirjoitti:
PW kirjoitti:Reilu puolvuotta MBB pyöräilyä ja sitt kesällä vasta ilmaantunut pieni vaiva.

PW kirjoitti:
jooseha kirjoitti:Onko siinä renkaat linjassa? Jollei täytyy kääntää hieman koko ajan, joka aiheuttaisi myös kyseiset oireet.

Tuskin mikään on linjassa.

Sä "korjasit" keväällä pyörän toimivan etupään. Vaiva on ilmeisesti tullut vasta sen jälkeen? Jos näin, poistunee ongelma oikaisemalla etuosa.

Joo, pitäs korjata/oikasta - tuossa on vieläkin sama ongelma, ett etukiekon muttereita ei voi vetää tiukalle koska vaihtaja ei palauta. Kun jätän löysälle kiekko liikkuu ja ketju löystyy, eikä etu- ja takakiekko oo enää linjassa. Sitt on toinen juttu tuo keskiön ja emäputken linjaaminen.

Petri
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 13 Syys 2014, 09:06

Ei meinaa polvi tulla paremmaksi, erilaisista vääntely ja kääntely yrityksistä huolimatta (polkiessa)
Ei varsinaista kipua, löysä, hellä ja painetta enempi tuossa polven ulkosivulla. Pitänee laittaa tommonen neopreenituki pariksi päiväksi, se on yleensä auttanu.

Petri
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

Avatar
Pastori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 5964
Liittynyt: 22 Joulu 2007, 17:07
Paikkakunta: Joensuu
Viesti:

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja Pastori » 13 Syys 2014, 13:05

Mulla vaan paheni kun se tuki oli puristamassa lisää.

Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 13 Syys 2014, 13:18

On se miulla aikasemmin auttanu ja rauhottanu tilannetta, mutt ei pitkiä aikoja yhteenmenoon voi pitää. Nyt on tän aamua ollu päällä, ihan täss kotona tallustellessa. Antaa vähän tukea eikä polvi tunnu hervottomalta.

Petri
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

Avatar
janx
Sisällöntuottaja
Viestit: 1533
Liittynyt: 24 Elo 2008, 11:33
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja janx » 13 Syys 2014, 15:35

Helsingissä saa kaikkine kuluineen (sis. yks ortobedikäynti) polvesta magneettikuvat noin 360 euroa parhaimmillaan yhdessä päivässä (esim. yhdistelmällä Mehiläinen + Helsingin magneettikuvaus). Kunnallisestakin saa, mutta sitten odotellaan koko prosessia vähintään kuukausia.
Ajokit: CLWB2008c (09-12), Nazca Paseo (06/12-) ja 20/26 SWB Fenix (08/17-)
IRC-keskustelua kanavilla #nojakki@IRCnet ja englanniksi #hpv@OFTC -Mikä on IRC? | WhatsApp: E-Suomen nojapyöräilijät

Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 18 Syys 2014, 07:15

Pyörän ja varsinkin penkin oikasu suurinpiirtein linjaan auttoi alkavaan polvivaivaan - hävis vaivat samantien :mrgreen:
Nojapyöräilijän 11. käsky: Älä polje vinolla pyörällä !

Petri
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

Avatar
mhelander
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 3622
Liittynyt: 20 Syys 2010, 22:55
Paikkakunta: Oulu

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja mhelander » 18 Syys 2014, 09:25

PW kirjoitti:Nojapyöräilijän 11. käsky: Älä polje vinolla pyörällä !


Jep. Noi munkin omavalmisteet on sen verran vähän mittatarkkoja että joka kerta kun rattaan irrottaa tai osia käyttää irti niin tarkkana saa olla kun kasaa ettei mene vinoon. Ja jos on vinossa niin mun pitkillä lenkeillä vaivat kertautuu jo ekalla ajolla helposti.

Siksi seuraavat omavalmisteet teen niin että ensin kunnon jigi ja sitten siinä ajatuksen kanssa jolloin saan ainakin rungon suoraan, jousituksen linkut oikealle liikeradalle ja rattaat sitten heittämällä menevät keskelle. Tämä on se ero omatekeleiden ja kaupallisen välillä... muuten omat on parempia.
-Mika

Käytössä: omavalmisteet Evo off-roader @ 2015 & Vendetta kopio @ 2012, tehtaalta M5 CrMo Lowracer @ 2010
Myydyt: Proto off-roader omavalmiste @ 2012-2016, MetaPhysic (26"/29er & 700c) @ 2011-2017.

Avatar
jviirret
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 11182
Liittynyt: 27 Elo 2006, 10:25
Paikkakunta: Raahe

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja jviirret » 28 Syys 2014, 07:54

IRC:ssä kanavalla #nojakki

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 9006
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja jori » 28 Syys 2014, 10:09

jviirret kirjoitti:Urheilu ei ole hyväksi hampaille: http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artik ... le/4364364

Tutkimuksen mukaan näyttäisi siltä, että pitkälle lenkille lähtiessä kannattaisi pestä hampaansa, jottei syljen ominaisuuksien muutos lenkin aikana tuota hammaskiveä hampaiden pinnan plakista.
Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. -Sakari Holma

Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 03 Helmi 2015, 11:51

Imatralla alkoi vajaan vuoden tauon jälkeen astangajooga, jossa oon nyt käyny. Jo parin kerren jälkeen huomaa edistystä, yläkroppaan tullu lisää voimaa ja notkeus lisääntyy. Yrittäjien kuntosali ryhmässä yritän myös käydä kerran viikossa.
Nyt alottivat pyöräspinningin uutena, en oo vielä uskaltanu mennä - ehkä tänään. Pelottaa se satula ja tahti. Joskus vierestä nähny touhua ja vaikutti aika hektiseltä, toki itehän siihen polkemiseen voi kai vaikuttaa.
Satulan vois tietyst korvata nojakkipenkillä mutt en tiedä viittiikö alkaa värkätä. Kattelin kyllä viimeks sillä silmällä. Siel oli penkki, jonka vois laittaa pyörän taakse ja päälle virittää nojakin penkin, sopivaan asentoon.
nim. "kaikkee pitää kokeilla paitsi..."
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

Avatar
jviirret
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 11182
Liittynyt: 27 Elo 2006, 10:25
Paikkakunta: Raahe

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja jviirret » 03 Helmi 2015, 12:05

PW kirjoitti:Nyt alottivat pyöräspinningin uutena, en oo vielä uskaltanu mennä - ehkä tänään. Pelottaa se satula ja tahti. Joskus vierestä nähny touhua ja vaikutti aika hektiseltä, toki itehän siihen polkemiseen voi kai vaikuttaa.
Satulan vois tietyst korvata nojakkipenkillä mutt en tiedä viittiikö alkaa värkätä. Kattelin kyllä viimeks sillä silmällä. Siel oli penkki, jonka vois laittaa pyörän taakse ja päälle virittää nojakin penkin, sopivaan asentoon.


Kerran olen spinning tunnilla ollu. Jos sinne on tarkoitus mennä istuskelemaan mukavasti penkillä niin sama jäädä kotiin :roll: Jos taas osaa motivoitua ja suhtautua hommaan riittävällä vakavuudella niin tulee hiki. Paljon vetäjästä kiinni, mutta ainakin mun pyörän alla oli rapakko hikeä :D Isot lihakset tekee töitä eikä ole ajoviimaa jäähdyttämässä. Mun motivaatio hommaan loppuisi varmasti viimmeistään kolmannella kerralla :(

Jukka
IRC:ssä kanavalla #nojakki

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 9006
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja jori » 03 Helmi 2015, 19:58

Liian mukavuudenhaluisia olemme nojapyöräilijät spnningiin. :oops:
Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. -Sakari Holma

Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 03 Helmi 2015, 21:54

Niin kai, en sitten menny - aattelin ett mukavampi mennä polkeen ulos mutt en sitten viittiny tehdä sitäkään :mrgreen:
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 9006
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja jori » 03 Helmi 2015, 22:35

PW kirjoitti:Niin kai, en sitten menny - aattelin ett mukavampi mennä polkeen ulos mutt en sitten viittiny tehdä sitäkään :mrgreen:

Et kai tuon minun kommenttini takia laistanut. Anteeksi, ei ollut tarkoitus yllyttää laiskuuteen. Tarkoitin lähinnä omaa saamattomuuttani liikuntasuoritusten suhteen. :(
Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. -Sakari Holma

Avatar
PW
KOM
Viestit: 13346
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: kannattaako urheilla

ViestiKirjoittaja PW » 03 Helmi 2015, 22:47

jori kirjoitti:
PW kirjoitti:Niin kai, en sitten menny - aattelin ett mukavampi mennä polkeen ulos mutt en sitten viittiny tehdä sitäkään :mrgreen:

Et kai tuon minun kommenttini takia laistanut. Anteeksi, ei ollut tarkoitus yllyttää laiskuuteen. Tarkoitin lähinnä omaa saamattomuuttani liikuntasuoritusten suhteen. :(

En ku Jukan ;)
Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.


Palaa sivulle “Nojapyöräily urheiluna”

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa