Eka päivä tuntu rankalta loppua kohden ja polvet tuntui ensin jäykältä ja ihan lopussa alko kipuilla, lumpion yläpuolelta - varsinkin oikea polvi. Kipu tuntui pahimmin kun jalalla jotui työntämään poljinta eteen.
Kammet 135 tai 140mm.
Lainaan taas tähän Teemu Kalvasta.
Teemu Kalvas kirjoitti:
Polvien jomotuksista on helppo päätellä mihin päin pitäisi säätää. Polvet tulee takaa kipeäksi jos polkimet on liian kaukana, edestä jos ne on liian lähellä. Jos polvet on kokonaisvaltaisesti kipeät, on luultavasti polkenut noin viisi vaihdetta liian isolla vaihteella.
Vaihda siis vielä lyhyempiin kampiin, niin tilanne korjaantuu (Kampien ääriasento tulee lähemmäs)
Tosin epäilen että tämä on liian kinneröinnin seurausta Et ole enää tottunut kunnolla tandemiin, joten äkillinen iso kilometrimäärä aiheuttaa vaivaa.
Menitte sillä tandemilla välillä Viron teitä kuin viitapirut. Minulla ei ollut mitään mahdollisuuksia seurata Pommilla. Pommissa oli pitkät kammet (147mm) ja suurin vaihde 32x11. Ei minulla 115mm kampiin tottuneena kadenssi riittänyt, eikä kyllä riittänyt kuntokaan.
Vaikuttaa siis siltä, että olet kinneröidessäsi tottunut naamallasi kovempaan viimaan ja ylläpidät sitä myös tandemilla. Sitten ihmettelet, kun polvet kipeytyy.
Jori
On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma
Tuolla edellisellä sivulla oli kirjoittamani polvianalyysi. Tietokoneanimaatioiden kehittyminen on parantanut havainnollisuutta ja löysin muutaman hyvän videon, jotka auttavat ymmärtämään tuota selitystäni ja polven rakennetta ja toimintaa.
On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma
Mulla on jalkaterien ongelmat vähentynyt, kun olen kävellyt koko kesän satoi tai paistoi sandaaleilla. Ei rajoita jalan liikettä. Ennen menin pelkillä Sketchersin Wide fit lenkkareilla, mutta pitänee talveksiä ehkä keksiä jotain muuta tai vähintään viedä nuo sandaalit töihin.
"The haters gonna hate and the lovers gonna love. I just lean back and ride." -janx (Kotisivut) CLWB2008c (09-12), Nazca ePaseo (06/12-), 20/26 SWB Fenix (08/17-) & Spectri (03/19-)
Keskustelukanavat - #recumbents:matrix.org ja #nojapyorat:matrix.org
Mahtaako isovarpaan tyvinivelen kulumat olla yleisiä pyöräilijöillä? Kipua ei kylläkään ajaessa tunnu kuten kävellessä.
Ainakin vaivasenluu voisi olla. Pyöräilykengät on tehty joillekin kapeajalkaisille humanoidelle. Ei ihmisillä.
"The haters gonna hate and the lovers gonna love. I just lean back and ride." -janx (Kotisivut) CLWB2008c (09-12), Nazca ePaseo (06/12-), 20/26 SWB Fenix (08/17-) & Spectri (03/19-)
Keskustelukanavat - #recumbents:matrix.org ja #nojapyorat:matrix.org
(Kampien ääriasento tulee lähemmäs)
Et ole enää tottunut kunnolla tandemiin, joten äkillinen iso kilometrimäärä aiheuttaa vaivaa.
