Närästys on nyt rauhoittunut jo kovasti, ei vieläkään kokonaan pois, mutta suunta on oikea. Gastroskopiassahan mulla todettiin ruokatorven tulehdus ja pieni haavauma. Asiaan perehtyessäni törmäsin sinkkikarnosiiniin, jota on käytetty närästyksen hoitoon japanissa jo 90-luvulta. Tuote korjaa limakalvoja. Pari viikkoa olen käyttänyt sitä. Toimii selvästi paremmin kuin lääkärien suosittelemat happosalpaajat. Itseasiassa happosalpaaja lisäsi hieman oireita. Miksi, en tiedä?
Astmalääkkeitä en ole ottanut pitkään aikaan ja tänään olin lumitöissä 2 x puolituntia, eikä pienintäkään hengenahdistustunnetta. Viime talvena 10 minuutin lumitöiden jälkeen henki oli ahtaalla ja vinkui jo todella paljon.
Astmaoire ja närästys liittyy siis vahvasti toisiinsa.
3kk takana lähes täysin vegeruokailua. Uuden natsaavan makuparin löysin: hapankaali ja hummus. Toimii erittäin hyvin, kuten perinteiset: ananas ja aurajuusto tai öljytonnikala ja etikkakurkku.