Etsin ja löysin ylipronaatioon harjoitteita. Vaiva, jossa nilkka kääntyy liikaa sisäänpäin. Alipronaatiossa vastaavasti ulospäin. Ehkä näistä joku muukin voisi hyötyä. Jalat on kohtuu tärkeät pyöräilyssä(kin). Insinööritöiden nettiarkistosta Theseuksesta: "Jalkaterän ja nilkan ylipronaatio ja toiminnallinen harjoittelu". Tein slidesarjan harjotteista (1-9), joiden väitetään auttavan ylipronaatio-ongelmien kanssa, jotta ne olisi helpommin löydettävissä ja sitä kautta tehtävissä.
Slidesarja on tehty Marp:llaVscode-editorissa. Suosittelen! Zipissä html-tiedosto, kuvat ja markdown-lähdekoodi. Muuten tuota ei tänne saanutkaan liitettyä. Pdf:stä tuli liian iso.
"The haters gonna hate and the lovers gonna love. I just lean back and ride." -janx (Kotisivut) CLWB2008c (09-12), Nazca ePaseo (06/12-), 20/26 SWB Fenix (08/17-) & Spectri (03/19-)
Keskustelukanavat - #recumbents:matrix.org ja #nojapyorat:matrix.org
Pelkkä linkki ei ole asiallinen viesti. Miksi käytät aikaamme tämän linkin avaamiseen ja sen ihmettelemiseen, miksi se on postattu?
Jori
On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma
"The haters gonna hate and the lovers gonna love. I just lean back and ride." -janx (Kotisivut) CLWB2008c (09-12), Nazca ePaseo (06/12-), 20/26 SWB Fenix (08/17-) & Spectri (03/19-)
Keskustelukanavat - #recumbents:matrix.org ja #nojapyorat:matrix.org
On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma