Kinnerin kyynärtuet

Yleistä keskustelua velomobiileista ja polkuautoista.
Avatar
mika
Sisällöntuottajakokelas
Viestit: 265
Liittynyt: 02 Elo 2015, 21:57
Paikkakunta: Abu Dhabi/Al Raha Beach

Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja mika »

Varoituksen sana kinnerin kyynärtuista. Asensin sellaiset Questiin ja ne aiheuttivat hartiaseudulle hermotulehduksen jota etätyö ei helpottanut. Kun otin pois ja palasin narulla säädettävään ohjainsauvaan niin selkä suoristui ja niska osuu jälleen niskatyynyyn. Sanoisin että on ollut viheliäinen vaiva.
t. VeloMika

Egolokisesti omassa vihreässä kuplassa

Härski
Sisällöntuottaja
Viestit: 1626
Liittynyt: 01 Syys 2014, 17:36
Paikkakunta: "satakunta"

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja Härski »

Tarkoittaako "narulla säädettävä ohjainsauva" sitä että se roikkuu narun varassa konepellistä, niin ettei sitä käsin tartte kannatella?

Mulla on semmonen mielikuva kinnerin ohjaamisesta et kädet ja samalla myös sauva vaan makoilee alavattan päällä, ilman sen kummempia kannatteluja..

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja jori »

Härski kirjoitti: 27 Huhti 2021, 14:54

Mulla on semmonen mielikuva kinnerin ohjaamisesta et kädet ja samalla myös sauva vaan makoilee alavattan päällä, ilman sen kummempia kannatteluja..

:mrgreen: Nomen est omen.

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

Avatar
Mahe
Sisällöntuottaja
Viestit: 1228
Liittynyt: 12 Syys 2008, 08:08

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja Mahe »

mika kirjoitti: 27 Huhti 2021, 14:02

Varoituksen sana kinnerin kyynärtuista. Asensin sellaiset Questiin ja ne aiheuttivat hartiaseudulle hermotulehduksen jota etätyö ei helpottanut. Kun otin pois ja palasin narulla säädettävään ohjainsauvaan niin selkä suoristui ja niska osuu jälleen niskatyynyyn. Sanoisin että on ollut viheliäinen vaiva.
t. VeloMika

Miten tuollainen hermotulehdus oireilee? Nimim. Niskavaivainen etätyöläinen kysyy....

Markus Heikkilä

Avatar
mika
Sisällöntuottajakokelas
Viestit: 265
Liittynyt: 02 Elo 2015, 21:57
Paikkakunta: Abu Dhabi/Al Raha Beach

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja mika »

Härski kirjoitti: 27 Huhti 2021, 14:54

Tarkoittaako "narulla säädettävä ohjainsauva" sitä että se roikkuu narun varassa konepellistä, niin ettei sitä käsin tartte kannatella?

Mulla on semmonen mielikuva kinnerin ohjaamisesta et kädet ja samalla myös sauva vaan makoilee alavattan päällä, ilman sen kummempia kannatteluja..

Jep,
Voi pitää rennosti käsiä ohjainsauvalla ja saa olkapäät vedettyä taakse jolloin saa ryhdin kuntoon. Tärkeintä on saada kaikki jännitys pois hartioista/lavoista.
T. VeloMika

Egolokisesti omassa vihreässä kuplassa

Avatar
mika
Sisällöntuottajakokelas
Viestit: 265
Liittynyt: 02 Elo 2015, 21:57
Paikkakunta: Abu Dhabi/Al Raha Beach

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja mika »

Mahe kirjoitti: 27 Huhti 2021, 16:39
mika kirjoitti: 27 Huhti 2021, 14:02

Varoituksen sana kinnerin kyynärtuista. Asensin sellaiset Questiin ja ne aiheuttivat hartiaseudulle hermotulehduksen jota etätyö ei helpottanut. Kun otin pois ja palasin narulla säädettävään ohjainsauvaan niin selkä suoristui ja niska osuu jälleen niskatyynyyn. Sanoisin että on ollut viheliäinen vaiva.
t. VeloMika

Miten tuollainen hermotulehdus oireilee? Nimim. Niskavaivainen etätyöläinen kysyy....

Kipu kulkee hermoratoja pitkin pahimmillaan ihan sormiin asti. Kipu on ihan erilaista kuin lihaskipu, vaikka lihakset saattavat tämän kivun vuoksi mennä jumiin ja sitten on kierre valmis. Fysioterapia oli täyttä tuskaa ja käytännössä pahensi tilannetta. Kalevalainen hieronta auttoi parhaiten.
Hermoratoja kun painelee niin huomaa eron lihaskipuihin. Etätöissä paras asento on maata sohvalla läppäri sylissä ja kyynärpäät tuettuna. Tätä kaksi viikkoa niin että hartioilla/lavoilla ei mitään jännitystä.
T. VeloMika

Egolokisesti omassa vihreässä kuplassa

Avatar
janx
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 4619
Liittynyt: 24 Elo 2008, 11:33
Paikkakunta: Pohjois-Helsinki
Viesti:

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja janx »

mika kirjoitti: 27 Huhti 2021, 20:45

... Etätöissä paras asento on maata sohvalla läppäri sylissä ja kyynärpäät tuettuna. Tätä kaksi viikkoa niin että hartioilla/lavoilla ei mitään jännitystä.
T. VeloMika

Kuulostaa ihan makaavalta nojatyöpisteeltä. Olen rakentanut kevytversion. Paras keino Suomen lukuisiin TULE-vaivoihin olisikin antaa hankintatukea näille työpisteille. Keskustelua aiheesta. Vaan työnhän pitääkin olla ikävää ja invalidisoivaa... :roll:

Kuva

"The haters gonna hate and the lovers gonna love. I just lean back and ride." -janx (Kotisivut)
CLWB2008c (09-12), Nazca ePaseo (06/12-), 20/26 SWB Fenix (08/17-) & Spectri (03/19-)
Keskustelukanavat - #recumbents:matrix.org ja #nojapyorat:matrix.org

Härski
Sisällöntuottaja
Viestit: 1626
Liittynyt: 01 Syys 2014, 17:36
Paikkakunta: "satakunta"

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja Härski »

Monessa duunissa sais tosta työskentelyasennosta kenkää melko hätäseen! :D

Avatar
mika
Sisällöntuottajakokelas
Viestit: 265
Liittynyt: 02 Elo 2015, 21:57
Paikkakunta: Abu Dhabi/Al Raha Beach

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja mika »

janx kirjoitti: 27 Huhti 2021, 22:15
mika kirjoitti: 27 Huhti 2021, 20:45

... Etätöissä paras asento on maata sohvalla läppäri sylissä ja kyynärpäät tuettuna. Tätä kaksi viikkoa niin että hartioilla/lavoilla ei mitään jännitystä.
T. VeloMika

Kuulostaa ihan makaavalta nojatyöpisteeltä. Olen rakentanut kevytversion. Paras keino Suomen lukuisiin TULE-vaivoihin olisikin antaa hankintatukea näille työpisteille. Keskustelua aiheesta. Vaan työnhän pitääkin olla ikävää ja invalidisoivaa... :roll:

Kuva

Erittäin mielenkiintoinen juttu. Jos meiltä kysytään niin ergonomisin ajoasento on nojapyörässä. Näyttäisi että tämä on myös ergonomisin päätetyöasento. Jotenkin haistan tässä ison jutun. Olen itsekin hakenut tuollaista työpistettä ja hinnat vain aika suolaisia (tämä tietenkin suhteellista) ja pitäisi ehkä katsoa että paljonko tällainen työpiste toisi säästöä.

Liitteet
IMG_0886.jpg

Egolokisesti omassa vihreässä kuplassa

Avatar
jooseha
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 5150
Liittynyt: 09 Kesä 2009, 22:43

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja jooseha »

janx kirjoitti: 27 Huhti 2021, 22:15

Vaan työnhän pitääkin olla ikävää ja invalidisoivaa... :roll:

:? Työpaikkahan kuuluu laittaa heti vaihtoon, jos se ei ole miellyttävä! Mä en ymmärrä niitä, jotka haukkuvat työtänsä. Se on täysin oma valinta :D

Ja ymmärrän janxin olleen humoristi :wink:

Avatar
PW
KOM
Viestit: 17765
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja PW »

Tässä yks päivä irtos nuo kyynärtuet, en oikein ilman niitä osannu ajaa - tanko painaa kulkusia. Riippuu asennosta ja kuskista varmaan tartteeko tukia. Tuota narukonstia vois kokeilla kyll ja ohjaustangon varren lyhentämistä oon välillä miettinyt mutt jääny tekemättä - lyhyempi vois sopii ittelle paremminkin.

Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja jori »

Kannatan narukonstia 8) –vaikken ihan tiedäkään, mistä on kyse. :D
Voisiko joku ottaa kuvan, mistä tässä puhutaan, niin olisi mukavampi seurata meidän muidenkin, joilla ei ole omaa kinneriä. :?

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

Avatar
PW
KOM
Viestit: 17765
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja PW »

IMG_20210428_152630.jpg

Ymmärsin Mikan kommentista, ett tarkottaa jotain tällaista. Ohjaustanko ripustettu narulla kattoon.

Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja jori »

Tuon ymmärsin. Ne kyynärtuet ovat minulta jääneet kokonaan huomaamatta. :o

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

Avatar
mika
Sisällöntuottajakokelas
Viestit: 265
Liittynyt: 02 Elo 2015, 21:57
Paikkakunta: Abu Dhabi/Al Raha Beach

Re: Kinnerin kyynärtuet

Viesti Kirjoittaja mika »

Tämähän herätti keskustelua. Naru lähtee etuvaihtajan tangosta ja mene ohjaussauvan yläosaan. Tämä ei estä aukkopeitteen käyttöä. Säilytän peitettä nimittäin keulassa polvien yläpuolella josta sen voi nykäistä vaikka vauhdissa päälle. Kyynärnojat ovat virallinen lisävaruste ja tarranauhalla (kas kummaa) kiinni. Kyynärnojat voikin laittaa tämän mainospuheen jälkeen tänne myyntiin.
T. VeloMika

Egolokisesti omassa vihreässä kuplassa

Vastaa Viestiin