Karppaajien ruokavaliosta

Onko elämässäsi muutakin kuin nojapyöräily?
jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jori »

PW kirjoitti:
Vilijami kirjoitti:

Mistä vuohenputken erottaa näköislajeista hukanputkesta, myrkkykatkosta ja myrkkykeisosta, jotka ovat myrkyllisiä?

Ei sitä voi sekottaa kun googlaa kuvat, nuo mainitut myrkylliset on lehdiltään selvästi "pitsimäisemmät". Vuohenputken lehden osat on selkeämmät.

Kuva
Onkos nuo tuossa kuvassa niitä selkeämpiä. :shock: .... :wink:

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

Avatar
PW
KOM
Viestit: 17765
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja PW »

jori kirjoitti:
PW kirjoitti:
Vilijami kirjoitti:

Mistä vuohenputken erottaa näköislajeista hukanputkesta, myrkkykatkosta ja myrkkykeisosta, jotka ovat myrkyllisiä?

Ei sitä voi sekottaa kun googlaa kuvat, nuo mainitut myrkylliset on lehdiltään selvästi "pitsimäisemmät". Vuohenputken lehden osat on selkeämmät.

[img]Vuohenputki[/img]
Onkos nuo tuossa kuvassa niitä selkeämpiä. :shock: .... :wink:

On kai ku vielä kirjottelet ;)

Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jori »

PW kirjoitti:
jori kirjoitti:
PW kirjoitti:
Vilijami kirjoitti:

Mistä vuohenputken erottaa näköislajeista hukanputkesta, myrkkykatkosta ja myrkkykeisosta, jotka ovat myrkyllisiä?

Ei sitä voi sekottaa kun googlaa kuvat, nuo mainitut myrkylliset on lehdiltään selvästi "pitsimäisemmät". Vuohenputken lehden osat on selkeämmät.

Kuva
Onkos nuo tuossa kuvassa niitä selkeämpiä. :shock: .... :wink:

On kai ku vielä kirjottelet ;)

Joo, useamman vuoden olen noita laiduntanut ja vieläkin hengissä. :mrgreen:

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

Avatar
PW
KOM
Viestit: 17765
Liittynyt: 09 Touko 2009, 21:22
Paikkakunta: Imatra

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja PW »

Laitoitko vuohenputket varsineen keittoon?

Petri

Nojapyöräfoorumi toimii hyvin, aina saa vastauksen vaikkei kysyiskään mitään.

kuparinen
Sisällöntuottajakokelas
Viestit: 427
Liittynyt: 12 Tammi 2010, 22:23
Paikkakunta: Viiala/Akaa

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja kuparinen »

Vuohenputkea olen terästänyt Roundupilla... sen kummemmin tunnistelematta. Peittää kohta koko pihan. :twisted:

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jori »

PW kirjoitti:

Laitoitko vuohenputket varsineen keittoon?

Sori, mafiasauna iski väliin. :oops:
Juu kaikki vaan. Vain aivan maan rajassa kasvavan punertavan osan leikkasin pois. Paloiksi vaan ja pataan. :twisted:

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jori »

Täytyy heittää hälyytys, ettei mene sesonki ohi. :shock:
Vuohenputken sato on nyt parhaimmillaan. JOka päivä olen sitä pienen kattilallisen syönyt jo viikon verran. :D

Reseptiä yksinkertaistin. Nyt siihen tarvitaan vain vuohenputkea karkeaa merisuolaa sipulia ja sulatejuustoa. Ei öljyä, eikä chiliä, tai edes chililientä. Vuohenputkisilppu kiehumaan, samoin sipulit ja suolat. Vartin päästä puolikas Koskenlaskija sekaan ja poralla sekaisin. Hitto, kun on hyvää. :P

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jori »

jori kirjoitti: 20 Touko 2021, 16:31

Täytyy heittää hälyytys, ettei mene sesonki ohi. :shock:
Vuohenputken sato on nyt parhaimmillaan. JOka päivä olen sitä pienen kattilallisen syönyt jo viikon verran. :D

Reseptiä yksinkertaistin. Nyt siihen tarvitaan vain vuohenputkea karkeaa merisuolaa sipulia ja sulatejuustoa. Ei öljyä, eikä chiliä, tai edes chililientä. Vuohenputkisilppu kiehumaan, samoin sipulit ja suolat. Vartin päästä puolikas Koskenlaskija sekaan ja poralla sekaisin. Hitto, kun on hyvää. :P

Nyt on maha täynnä vuohenputkikeittoa ja kiire jo Rauhaniemeen sunomaan. Ah, keväisen elämän ihanuutta. :D

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

Avatar
Pastori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 7040
Liittynyt: 22 Joulu 2007, 16:07
Paikkakunta: Joensuu
Viesti:

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja Pastori »

jori kirjoitti: 20 Touko 2021, 16:36

Nyt on maha täynnä vuohenputkikeittoa ja kiire jo Rauhaniemeen sunomaan. Ah, keväisen elämän ihanuutta. :D

Ai, se sit aukesi tänään?

jori
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 13787
Liittynyt: 15 Syys 2006, 19:00
Paikkakunta: Tampere, Petsamo

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jori »

Pastori kirjoitti: 20 Touko 2021, 20:29
jori kirjoitti: 20 Touko 2021, 16:36

Nyt on maha täynnä vuohenputkikeittoa ja kiire jo Rauhaniemeen sunomaan. Ah, keväisen elämän ihanuutta. :D

Ai, se sit aukesi tänään?

Tämä on Rauhaniemi, joka on ollut auki pidempään. Kaupinoja on kiinni vieläkin. Rauhaniemessä on vain tiukka etukäteisilmoittautumisjärjestelmä, jolla saunassa on kerralla vain 25 ihmistä. Siellä on käytännössä aina tuo määrä väkeä, mutta aika nätisti tuntuu saavan yksittäisen vuoron minä päivänä sattuu haluamaan. Isolle porukalle täytyy varata viikkoja ennen. :?
Kaupinojalla oli jonotusjärjestelmä, eli sinne pääsi milloin vain jaksoi puolisen tuntia jonottaa. Sitten se meni kiinni ja on yhä. :(

Jori

On se kumma hyypiö tämä ihminen.
Kun kerran omaksuu tietyn käsityksen ja asenteen jostain asiasta, tulee aivan kuuroksi ja sokeaksi todisteille, jotka kumoaisivat nuo käsitykset, ja varsinkin unohtaa ne. - Sakari Holma

ki
Treenaileva sisällöntuottaja
Viestit: 701
Liittynyt: 30 Loka 2012, 21:14

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja ki »

jori kirjoitti: 04 Helmi 2020, 22:26

Minulle jäi epäselväksi mitkä ovat ne syyt, ettei Mustajoki suositellut tuota kenellekään. Sekö, että kahden vuoden jälkeen ei ollut juurikaan eroa muilla tavalla laihduttaneisiin. :? Mitä olivat ne ketodietin hirmuiset vaarat. Monella alussa yleinen ummetusko. :shock:

Tuon tekstin kun lukee läpi, ei löydy yhtään asiallista argumenttia, miksi ei ketodieetti. Mustajoki on auttanut tuhansia lihavuudesta kärsineitä potilaita sanomalla heille, että syökää vähemmnän ja liikkukaa enemmän. Mitään hyötyä tästä ei ollut, mutta pääsee sanomaan että on auttanut.

Kaikki tietävät, miten pitäisi syödä, juuri kukaan ei kuitenkaan ole kyennyt merkittävästi laihduttamaan muuten kuin ketodieetillä tai jollain muulla radikaalilla aloitusella. Se, että Aake Kalliala liioitteli omassa ruokavaliossaan, eikä osannut lisätä vihanneksia ja vähähiilihydraattisia hedelmiä, pahaa oloa korjaamaan ei ole tuon dieetin vika.

Tämä on aika hyvä esimerkki. Täytyy vain ihmetellä, miksei Mustajoki suosittele tätä?
Iiro rantalan laihdutus.jpeg

Iltasanomat kirjoitti:

Ensin hän pisti uusiksi ravintopuolen. Rantala siirtyi aluksi vähähiilihydraattiseen ruokavalioon, kunnes kertoo kyllästyneensä lihan mässäilyyn. Viimeiset vuodet hän on syönyt ainoastaan kasviksia ja kalaa.

Kuntoharrastuksen hän aloitti sauvakävelyllä. Siitä Rantala siirtyi melko pian lenkkeilyyn ja muutama vuosi sitten kuvaan astuivat myös kuntosali ja päivittäiset pilateshetket. Päivittäin Rantala kertoo harrastavansa liikuntaa vähintään tunnin ajan.

Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaisen mukaan ketodieetti laihduttaa aluksi nopeammin mutta parin vuoden päässä se on yhtä tehokas kuin muutkin dieetit ja tyydyttyneen rasvan lisääminen on ongelma ketodieetissä.Proteiini pitää nälkää ja tyydyttymätöntä rasvaa voi lisätä.
Liikkuminen lisää ruokahalua, mutta lisäähän se toisaalta kaloreita kuluttavia lihaksiakin.
Mä oon täyttänyt finelin ilmaista ruokapäiväkirjaa. Sieltä huomaa mistä kaloreita kertyy.

Avatar
janx
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 4618
Liittynyt: 24 Elo 2008, 11:33
Paikkakunta: Pohjois-Helsinki
Viesti:

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja janx »

Mielenkiintoinen kohtuu tuore opinnäytetyö (2016) aiheesta:

"VÄHÄHIILIHYDRAATTISEN RUNSASRASVAISEN RUOKAVALION TERVEYSVAIKUTUKSET : Kirjallisuuskatsaus"
https://www.theseus.fi/handle/10024/106595

En ole vielä lukenut kuin johdantoa, mutta siitä jäikin jo mieleen lausahdus: "Mielestäni selityksen etsiminen oli kuitenkin tärkeää,
koska saavutetut tulokset ovat täydellisessä ristiriidassa saamaamme opetukseen."

"The haters gonna hate and the lovers gonna love. I just lean back and ride." -janx (Kotisivut)
CLWB2008c (09-12), Nazca ePaseo (06/12-), 20/26 SWB Fenix (08/17-) & Spectri (03/19-)
Keskustelukanavat - #recumbents:matrix.org ja #nojapyorat:matrix.org

Avatar
Vilijami
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 7072
Liittynyt: 27 Maalis 2014, 09:19
Paikkakunta: Oulu

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja Vilijami »

Minä kun olen elämäni aikana kokeillut kaikki mahdolliset dieetit, niin voin sanoa että kaikki toimivat, kunnes....
Siihen tiukkaan ruokavalioon kyllästyy ja siksi dieetit lakkaavat toimimasta ennen pitkää.

”Ilman jääkaappia” dieetti oli myös toimiva. Asuin yhden talven kesämökissä, jossa ei ollut jääkaappia. Minulla ei ollut ruokaa mökissä ollenkaan. Töissä söin rasian maksalaatikkoa ja töiden jälkeen iso tuplapippurihampurilainen ja puolen litran maito Höyhtyän perinteisellä grillillä. Tällä dieetillä laihduin 15kg 4kk aikana.

Dieetin malli on ihan sama, kunhan nukkumaan mennessä on nälkä ja mielellään kova nälkä. Kaikki muut tyyliseikat voi unohtaa turhina. Ilman nälkää ei laihdu, vaikka peetee ja ravintovalmentaja sanois mitä. Laihdutuksen tekee hankalaksi ihmiset ympärillä, joiden ei pidä riutua nälissään. Täyden jääkaapin vieressä kun on perhanan vaikea olla syömättä. Eihän AA-kerhossa tai katkaisuhoidossakaan istuta kaljapäkkien ja kossupullojen ympäröimänä.

Avatar
jooseha
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 5150
Liittynyt: 09 Kesä 2009, 22:43

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja jooseha »

Vilijami kirjoitti: 25 Touko 2021, 11:23

Ilman nälkää ei laihdu, .

Ei se ihan noin ole. Energian saannin ja kulutuksen suhde on ratkaiseva. Yksipuolisella ruokavaliolla on mahdollista olla lähes jatkuvassa nälässä, vaikka energiaa saisikin yli kulutuksen ja lihoaisi. Silloin nälkä johtuu ravintoaineiden puutoksesta. Ei liian vähästä energiasta.

Sama toimii myös toisin päin (ainakin minulla). Monipuolinen ravinto takaa näläntunteen poissaolon, vaikka paino putoaisi. Ehkä asia on toisin niillä, jotka ovat venyttäneet vatsalaukkunsa joskus isoksi :?

Avatar
Vilijami
Pistosuojattu sisällöntuottaja
Viestit: 7072
Liittynyt: 27 Maalis 2014, 09:19
Paikkakunta: Oulu

Re: Karppaajien ruokavaliosta

Viesti Kirjoittaja Vilijami »

jooseha kirjoitti: 25 Touko 2021, 12:28

Sama toimii myös toisin päin (ainakin minulla). Monipuolinen ravinto takaa näläntunteen poissaolon, vaikka paino putoaisi. Ehkä asia on toisin niillä, jotka ovat venyttäneet vatsalaukkunsa joskus isoksi :?

Jokseenkin näin se menee. Selvyydeksi vielä "ilman nälkää ei laihdu, ne joilla on oikeasti laihdutettavaa". Nyt kun oma painoni on 90 tienoilla, eli alle sen maagisen 100kg rajan, niin nälkä alkaa vähetä.
Ja sen punaisen lihan ja maitotuotteiden raju vähentäminen tai lopettaminen pienentää nälän tunnetta. Itselläni on siinä huomattava ero.

Vastaa Viestiin